Проблемы с питанием?

Редко можно встретить родителей, которые бы жаловались, что их ребенок ест слишком много. Гораздо чаще можно услышать, что ребенок ест мало и плохо. В чем тут дело? Разберемся в причинах, влияющих на аппетит ребенка:
1. чувство голода у ребенка напрямую зависит от степени раздражения пищевого центра в мозге. Не успевший проголодаться ребенок находит себе более интересное занятие, чем еда. Если его при этом сильно кормить, то он сопротивляется или идет на ухищрения.
2. Общее состояние организма. Хорошо ест ребенок здоровый, свежий и слегка уставший. Нагуляйте аппетит на свежем воздухе.
3. Наличие или отсутствие привлекательных факторов. Когда ребенок ест, из поля его зрения должны быть исключены игрушки и другие интересные предметы.
4. Вкус и качество пищи. Не все дети одинаково хорошо воспринимают одни и те же блюда, не следует заставлять ребенка есть то, что ему не нравится. К новым блюдам ребенка надо приучать постепенно. Готовя очередное блюдо, следует позаботиться, чтобы оно было сочное, дети часто отказываются от продуктов, которые они не могут разжевать (особенно мясо).
5. Активное участие в еде. Чем самостоятельнее ребенок чувствует себя за столом, тем с большим аппетитом он ест.