Как побороть усталость и раздражительность?

Зачастую в нашей жизни наступает период всеобщей усталости, муж и дети начинают раздражать, домашняя работа становится в тягость. Нельзя долго находиться в таком состоянии, нужно найти выход из него. Лучшим решением будет отправить на целый выходной мужа с детьми, например к бабушке или на какую-нибудь экскурсию, прогулку. Собрать их нужно с вечера, чтобы утром они ушли тихо - тихо, не разбудив вас. Проснувшись, даем себе установку: "Никаких домашних дел!" и наслаждаемся тишиной и покоем. Сделайте себе ванну с лепестками роз, приведите в порядок свое тело, волосы, ногти. Прогуляйтесь, побалуйте себя порцией мороженного в кафе. А вечером, надев лучшее платье, устройте ужин при свечах только для себя!