Ароматерапия лечит спину

Очень многие в наше время мало двигаются и дома и на работе. В результате часто болит спина, а затем - искривление позвоночника, артрит, остеохондроз. И все это заболевания современных молодых женщин.

Поражает, насколько широко распространились болезни спины, насколько они помолодели. Если десять лет назад артритом и остеохондрозом заболевали женщины от 45 лет и старше, то сейчас многие пациентки моложе 30 лет. Конечно, за это время ученым удалось создать немало препаратов и методик ,которые успешно лечат и укрепляют организм. Такое направление нетрадиционной медицины, как ароматерапия , помогает справиться с проблемой в домашних условиях.

Натуральные растительные масла используются человеком не одну тысячу лет с неизменным успехом. Они лечат, повышают настроение, обладают прекрасными ароматами, не токсичны. Если сравнивать синтетические лекарственные средства с обилием негативных побочных эффектов и натуральные масла, разумно предпочесть более безопасное и приятное средство.

С растительными маслами делают компрессы, припарки, ванны, растирания и массаж. От болей в спине можно взять одуванчик, ромашку, розмарин, лавровое дерево, мускатный орех, березу.

Помогут в борьбе с артритом эфирные масла кипариса, лимона, лаванды, сосны, эвкалипта, кориандра.

Для компрессов и припарок используют 2-3 капли эфирного масла на стакан отвара того же наименования. Для растираний и массажа берут 2-3 капли на чайную ложку базисного масла или крема. На ванны берут до 15 капель, предварительно растворяют в небольшом количестве молока, соли.

ВАЖНО! Прежде чем использовать какое-либо масло, узнайте, не будет ли оно для вас вредным. Лучше всего получить консультацию врача или специалиста. Некоторые масла нельзя употреблять при определенных заболеваниях или беременным . Скажем, тимьян несовместим с высоким кровяным давлением. Есть индивидуальная непереносимость, для проверки наносят разбавленное масло на сгиб локтя и выжидают 24 часа. Если нет покраснения, то масло можно применять.

Интересен способ снять спинную боль с помощью массажа ног. Смысл в том, что такой массаж нормализует кровообращение.
Для этого: берем теплую кипяченую воду - 3 литра, растворяем питьевую соду в небольшом количестве и делаем 15-минутную ножную ванночку. Для массажа используется вот такой бальзам: оливковое масло - 100 г, кунжутное масло – 40 г, витамин А в масле – 10 г. Когда массаж закончен, надо побыть некоторое время в хлопчатобумажных теплых носках.

В этой статье мы лишь слегка коснулись очень обширного направления нетрадиционной медицины. Несомненно, ароматерапия способна эффективно бороться с болями в спине. Но ведь всегда лучше просто быть здоровым. Берегите позвоночник – в нем залог вашего здоровья. Очень важно не перегружать его, вовремя давать отдых, заниматься спортом, много двигаться. Плюс правильное питание. И болезнь уйдет!