Девушки швеи ответьте пожалуйста!

Alika - Вс, 01/16/2011 - 10:47

Девушки, работающие швеями подскажите пожалуйста, как вы поддерживаете себя в форме. Как боритесь с вредным воздействием такой работы на здоровье? Ведь целый день за машинкой в положении сидя, а на глаза напряжение какое, от пыли текстильной чихаешь постоянно. В общем поделитесь опытом.

загрузка...

Ответов: 3

Если хотите уменьшить последствия от такой работы и чувствовать себя хорошо, нужно обязательно периодически вставать и делать небольшую гимнастику, растягивания, прыжки. Во время работы за машинкой тоже можно напрягать и расслаблять мышцы. А для отдыха глаз нужно смотреть на горизонт. И найдите гимнастику для глаз. В комплексе всё это даёт ощутимые результаты.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

дождик - Вс, 01/16/2011 - 16:05

три раза в неделю

три раза в неделю аэробика-фитнес-йога, плюс витамины для глаз и прогулки на свежем воздухе.и пить побольше чистой воды.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

tomorrow - Втр, 08/30/2011 - 23:06

главное чтоб работа хорошо

главное чтоб работа хорошо оплачиваемой была)))) тогда работать будет приятно и проблем со здоровьем не возникнет! Плюс ко всему средства на хороший отдых будут)
Я как раз ищу швей на производсто и надомниц... в Питере если интересно звоните 8-911-990-70-74.
Шьем модную женскую одежду - легкие платья и пальто.